沙拉怎么做好吃

1、沙拉该吃菠萝对半切开，沙拉该吃挖出果肉。沙拉该吃2、沙拉该吃水果挖成小球或小块。沙拉该吃3、沙拉该吃在菠萝上放入水果快，沙拉该吃然后倒入酸奶，沙拉该吃即可享用。沙拉该吃土豆泥沙拉 土豆泥沙拉所需材料 原料：土豆、沙拉该吃鸡蛋、沙拉该吃黄瓜 配料：牛奶、沙拉该吃沙拉酱、沙拉该吃红椒粒、沙拉该吃盐 土豆泥沙拉做法 1、沙拉该吃把土豆...

富含叶酸的水果和蔬菜有哪些

[企业回答] 叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇；豆类，包括黄豆、豆制品、核桃、腰果、松子；动物类，包括动物的肝脏、肾脏、蛋类、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等；谷类包括全麦面粉、大麦、小麦、胚芽、糙米等。但从食物中摄取的量是有限的，备孕的妈妈们从备孕开始至怀孕三个月期间可以选择服用…

问沙拉怎么做好吃???

水果沙拉的用料分量可根据多少人用餐来定,一般来说,两三个大苹果和梨,再加一根香蕉就可做成一盘沙拉,所用酸奶约两瓶。如果想给沙拉添一点色彩,也可点缀一些其它颜色的酸奶,如红色的草莓酸奶和蓝色的紫酱果酸奶,但要注意口感,不要因...

西餐中的沙拉该怎么吃

在吃西餐时，沙拉的正确吃法是：先将较大片的菜叶用叉子切成小块，然后再用叉子吃；如果不好切，可以 叉并用。但要注意，一次只能切一块，不要一下子将整盘的沙拉都切成小块。 如果主菜沙拉配有沙拉酱，不要把整碗...

沙拉怎么吃

1、金枪鱼罐头80克、鸡蛋1个、黄瓜50克、小番茄50克、紫甘蓝50克、玉米粒罐头40克、生菜2片、苹果醋1汤匙2、鸡蛋凉水下锅，水开后再煮5分钟。洗净黄瓜、小番茄等蔬菜。黄瓜切片，小番茄对切两刀，紫甘蓝切丝，生菜撕小...

沙拉怎么好吃 沙拉好吃的做法

1、主料：沙拉蔬菜300g。2、辅料：橄榄油适量、盐适量、小番茄适量、薄荷适量、欧芹适量、柠檬适量、胡椒粉适量。3、先将沙拉蔬菜装入沙拉碗里。4、再将小番茄放入。5、然后切开柠檬榨出汁。6、倒入碗内备用。7、将薄荷与...

如何做好吃的沙拉?

1、将材料清洗干净，然后把它们切成小块，也可以用开水烫一下，过冷水后再放凉切小块备用。2、放入沙拉酱放少许盐和糖，或者根据个人喜好加入调料和佐料，放好后再进行揽拌均匀。3、最后只把沙拉酱浇在蔬菜上就可以食用...

沙拉怎么做才好吃?

1、蛋、地瓜、马铃薯放到电锅蒸熟 2、红萝卜切丁淋橄榄油微波1分钟，小黄瓜切丁抓盐静置15分钟后出水洗净，黄椒、蒸熟的蛋切丁备用 3、将蒸熟的地瓜、马铃薯、蛋丁、红萝卜、小黄瓜、黄椒置于大沙拉碗中，加入橄榄油、一...

沙拉可以怎么吃啊

你好，沙拉可以拌水果吃呀，做成沙拉水果，特别好吃，也可以在饼上面点点，沙拉酱沙拉饼也特别好吃。

沙拉怎么做好吃又简单

沙拉好吃又简单的做法如下：用料：三文鱼3－6片、黄瓜一段、生菜3－5片、胡萝卜玉米豌豆粒适量、鸡蛋1－2个、海盐适量、胡椒粉（粒）适量、芝麻适量、油醋汁1－2勺。步骤：1、三文鱼切片，抹上油，胡椒粉和海盐腌制10...